얼굴 마스크와 함께 SPF를 계속 착용해야 하는 이유는 다음과 같습니다.

자외선 안전은 스킨케어의 모든 것입니다. 자외선 차단제나 자외선 차단 장비를 착용하지 않고 햇빛에 들어가면 피부가 타오르는 자외선과 그에 따른 일광 화상, 피부 변색, 조기 노화 및 피부암 위험 증가에 노출되는 것입니다. 질병 통제 및 예방을 위해. 그렇기 때문에 외출하기 전에 SPF 15 이상의 광범위한 자외선 차단제를 바르는 것이 UVA 및 UVB 광선의 손상으로부터 피부 세포를 보호하는 것이 중요합니다. 자외선 차단의 중요성으로 인해 자외선 차단제를 어떻게 발라야 하는지에 대한 이론이 많이 있습니다.

코로나19 팬데믹(세계적 대유행)이 시작되면서 많은 사람들이 봉쇄 조치와 마스크 착용 규제가 해제된 이후에도 집 밖으로 나갈 때마다 마스크를 착용하는 습관을 갖게 되었습니다. 기술적으로 말하면, 안면 마스크는 사람이 기침이나 재채기를 할 때 생성되는 호흡기 비말을 차단하고 바이러스 전파를 줄이는 데 탁월합니다. 그런 점에서 우리 스킨케어 게으름뱅이 중 많은 사람들이 갖고 있는 질문은 다음과 같습니다. 마스크가 바이러스처럼 공격적이고 침투하는 것으로부터 우리를 보호할 수 있다면 자외선도 차단할 수 있습니까? 얼굴의 일부를 보호하기 위해 마스크를 착용할 수 있는데 자외선 차단제를 사용하지 않는 것은 충분히 합리적인 것 같습니다. 만약 당신이 그렇게 믿고 있었다면, 당신은 자외선 차단에 대한 교육을 받고 있는 것입니다. 안면 마스크와 함께 SPF를 착용하는 것에 대해 전문가들이 말하는 내용은 다음과 같습니다.

밝혀진 바와 같이, 안면 마스크는 호흡기 바이러스로부터 당신을 보호할 수 있지만 태양에는 상대가 되지 않습니다. 피부과 전문의인 Marie Hayag 박사는 InStyle에 "천 마스크는 UPF(자외선 차단 지수) 마스크가 아닌 한, 특히 밝은 색상의 경우 적절한 보호 기능을 제공하지 않습니다."라고 설명합니다. Hayag 박사에 따르면 UPF 점수가 15 미만인 의류는 자외선 차단 제품으로 간주되지 않습니다. UPF 안면 마스크를 착용하면 UV 차단 효과가 더 높은 소재로 구성되어 있기 때문에 일반 면 마스크보다 자외선 차단 효과가 더 좋습니다.

Cosmopolitan과의 인터뷰에서 피부과 전문의 Orit Markowitz는 표준 천 마스크는 SPF 7 정도의 자외선 차단 기능만 제공한다고 지적합니다. 즉, 기존의 안면 마스크는 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 없으므로 피부를 충분히 보호하려면 마스크 아래에 SPF를 착용해야 합니다. 3겹 마스크(공기 오염 물질의 흡수를 방지하기 위해 부직포로 3겹을 겹친 일회용 마스크) 또는 폴리에스터나 레이온과 같이 촘촘하게 짜여진 합성 소재로 만든 마스크는 SPF 7 이상의 보호 기능을 제공할 가능성이 높습니다. 피부과 전문의 Markowitz에게. 그러나 직물이 늘어나거나 젖으면 태양으로부터 사용자를 보호하는 직물의 능력이 감소됩니다. 기존의 안면 마스크는 자외선 차단 효과가 거의 없는데 UPF가 함유된 자외선 차단 마스크가 도움이 될까요?

기본적으로 자외선 차단 지수(UPF)는 피부암 재단(The Skin Cancer Foundation)에 따르면 직물을 통과하여 피부에 도달할 수 있는 UV 방사선(UVB 및 UVA)의 양을 의미합니다. 예를 들어, UPF 50 패브릭은 태양 광선의 98%를 필터링하고 2%는 통과시켜 태양 ​​노출 및 태양 손상 위험을 상당히 낮춥니다. 피부암재단 추천인은 UPF 30 이상의 원단에만 부여됩니다. UPF 30~49는 상당히 충분한 보호 수준이며, UPF 50+는 자외선 차단에 매우 좋은 것으로 간주됩니다. 좋은 소식은 UPF가 50 이상인 안면 마스크와 자외선 차단 의류를 많이 찾을 수 있다는 것입니다.

UPF 페이스 마스크를 구매할 때 염두에 두어야 할 또 다른 사항은 색상입니다. University of Utah Health에 따르면 검은색, 빨간색, 파란색과 같은 어두운 색상은 흰색과 밝은 색상보다 더 많은 UV를 흡수하기 때문에 더 나은 선택입니다. 색상이 강할수록 보호 수준이 높아집니다. 예를 들어, 채도가 높은 노란색 셔츠는 가벼운 셔츠보다 보호 기능이 더 뛰어납니다. 그래도 너무 많은 자외선 차단은 없습니다. 야외에 있을 때에도 간격을 두고 휴식을 취하며 얼굴을 노출시키곤 합니다. 그러므로 마스크로 얼굴을 가릴 때도 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.